무릎 연골 손상 | 9가지 원인과 완벽한 회복 가이드
무릎 통증으로 고생하고 계신가요? 무릎 연골 손상은 흔한 질환이며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 무릎 연골은 뼈 사이의 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 가능하게 하는 중요한 조직입니다. 하지만 연골은 자가 재생 능력이 떨어져 손상되면 회복이 어렵습니다.
본 글에서는 무릎 연골 손상의 9가지 원인을 자세히 살펴보고, 완벽한 회복을 위한 단계별 가이드를 제공합니다. 무릎 통증의 근본 원인을 파악하고 적절한 치료 및 관리를 통해 건강한 무릎을 되찾을 수 있도록 도움을 드리겠습니다.
무릎 연골 손상의 원인, 증상, 치료법, 예방법 등 다양한 정보를 통해 무릎 건강 관리에 대한 이해를 높이고, 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 노력하세요.
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무릎 연골 손상, 왜 생길까요?
무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다.
하지만 다양한 원인으로 인해 연골이 손상될 수 있으며, 이는 심한 통증, 붓기, 기능 저하 등을 유발합니다.
무릎 연골 손상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 조기에 증상을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
무릎 연골 손상의 가장 흔한 원인은 노화입니다.
나이가 들면서 연골은 자연스럽게 얇아지고 약해지며, 이로 인해 손상되기 쉬워집니다.
또한, 과도한 운동이나 외상으로 인한 무릎 관절에 가해지는 부담 또한 연골 손상을 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 격렬한 운동, 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 움직임, 넘어짐 등이 이에 속합니다.
비만 또한 무릎 연골 손상을 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다.
과체중이나 비만은 무릎 관절에 과도한 부담을 주어 연골을 닳게 만듭니다.
체중 감량은 무릎 연골 손상을 예방하고 악화를 막는 중요한 방법입니다.
유전적 요인도 무릎 연골 손상에 영향을 미칠 수 있습니다.
가족력이 있는 경우, 연골 손상 위험이 높아질 수 있습니다.
이 외에도 관절염, 뼈 질환 등의 질병도 연골 손상을 유발할 수 있습니다.
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.
첫째, 규칙적인 운동을 통해 근력과 지구력을 강화하여 무릎 관절을 지지하는 근육을 튼튼하게 유지해야 합니다.
둘째, 적절한 체중 유지가 중요합니다.
과체중이나 비만은 무릎 관절에 큰 부담을 주므로, 건강한 체중을 유지하도록 노력해야 합니다.
셋째, 무릎에 부담을 주는 활동은 피해야 합니다.
무릎에 무리가 가는 운동이나 활동을 할 때는 적절한 보호 장비를 착용하고, 안전에 유의해야 합니다.
무릎 연골 손상은 방치하면 관절염으로 이어질 수 있습니다.
따라서 초기 증상이 나타나면 즉시 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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무릎 연골 손상, 어떻게 알 수 있을까요?
무릎 연골 손상은 흔히 발생하는 문제로, 갑작스러운 부상이나 장시간에 걸친 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동선수, 노인, 비만인에게서 흔히 나타나며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 무릎 연골 손상은 다양한 증상을 유발하지만, 초기에는 증상이 미미하거나 나타나지 않을 수도 있어 조기 진단 및 치료가 중요합니다.
무릎 연골 손상을 의심할 만한 증상으로는 무릎 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한, 마찰음 등이 있습니다. 또한, 무릎을 굽히거나 펼 때 통증이 심해지고 계단을 오르내리거나 쪼그리고 앉는 동작이 힘들 수 있습니다.
만약 무릎 연골 손상을 의심된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 무릎 연골 손상의 정도를 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
무릎 연골 손상은 심각한 문제로 이어질 수 있기 때문에 조기 진단 및 적절한 치료가 매우 중요합니다. 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받도록 하세요.
| 증상 | 설명 | 원인 | 추가 정보 |
|---|---|---|---|
| 무릎 통증 | 활동 중 또는 휴식 중 발생하는 무릎 통증. 갑작스럽거나 점진적으로 나타날 수 있습니다. | 연골 손상, 염증, 관절염 등 | 통증의 위치와 강도, 발생 시기, 활동과의 연관성 등을 파악하는 것이 중요합니다. |
| 무릎 붓기 | 무릎 주변 조직의 붓기. 손으로 만져졌을 때 부드럽거나 단단하게 느껴질 수 있습니다. | 염증, 관절 내 출혈, 액체 축적 등 | 붓기의 정도, 발생 시기, 통증과의 연관성 등을 관찰해야 합니다. |
| 무릎 뻣뻣함 | 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아 있었을 때 무릎이 뻣뻣하게 느껴지는 증상. 움직이면서 점차 나아질 수 있습니다. | 연골 손상, 염증, 관절염 등 | 뻣뻣함의 정도, 지속 시간, 움직임과의 연관성 등을 파악해야 합니다. |
| 움직임 제한 | 무릎을 굽히거나 펼 때 움직임이 제한되는 증상. 통증이나 뻣뻣함으로 인해 일어날 수 있습니다. | 연골 손상, 염증, 근육 경련, 관절염 등 | 움직임 제한의 정도, 원인, 발생 시기 등을 확인해야 합니다. |
| 마찰음 | 무릎을 움직일 때 마찰음이나 딱딱거리는 소리가 나는 증상. 연골 손상, 관절염 등으로 인해 발생할 수 있습니다. | 연골 손상, 관절염, 뼈의 마찰 등 | 마찰음의 크기, 발생 위치, 움직임과의 연관성 등을 주의 깊게 관찰해야 합니다. |
위 표에 제시된 증상들은 무릎 연골 손상의 대표적인 증상들입니다. 하지만 모든 무릎 통증이 무릎 연골 손상으로 인한 것은 아닙니다. 다른 질환으로 인해 무릎 통증이 발생할 수도 있기 때문에 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상, 병력, 신체 검사 결과 등을 종합적으로 고려하여 무릎 연골 손상 여부를 판단하고 적절한 치료 방법을 결정합니다.
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무릎 연골 손상, 치료는 어떻게 하나요?
무릎 연골 손상이란 무엇일까요?
무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 연골이 손상되면 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
무릎 연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 하는 매우 중요한 조직입니다. 이 연골이 손상되면 뼈와 뼈가 직접 마찰하게 되어 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 무릎 연골 손상은 스포츠 활동, 노화, 외상, 비만 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 심한 경우 관절염으로 이어질 수 있습니다.
무릎 연골 손상의 원인은 무엇일까요?
무릎 연골 손상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 운동 중 부상, 퇴행성 변화, 외상 등이 주요 원인입니다.
무릎 연골 손상의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 운동 중 부상: 달리기, 점프, 격렬한 운동 등 무릎에 과도한 하중이 가해지는 활동 중 발생할 수 있습니다.
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 연골이 자연스럽게 마모되어 발생할 수 있습니다.
- 외상: 교통사고, 낙상, 직접적인 충격 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 외에도 비만, 관절염, 선천적인 기형 등이 무릎 연골 손상의 위험 요소가 될 수 있습니다.
무릎 연골 손상의 증상은 무엇일까요?
무릎 연골 손상은 통증, 붓기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등 다양한 증상을 유발합니다. 증상의 정도는 손상의 정도에 따라 다릅니다.
무릎 연골 손상의 증상은 손상의 정도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.
- 통증: 무릎을 움직일 때 또는 무릎에 체중을 실을 때 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 붓기: 무릎 주변에 붓기가 발생할 수 있습니다.
- 뻣뻣함: 무릎이 뻣뻣해져서 움직이기 힘들 수 있습니다.
- 움직임 제한: 무릎의 움직임 범위가 제한될 수 있습니다.
- 마찰음: 무릎을 움직일 때 마찰음이 들릴 수 있습니다.
무릎 연골 손상의 증상이 나타나면 조기에 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
무릎 연골 손상은 어떻게 진단할까요?
무릎 연골 손상은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 진단합니다.
무릎 연골 손상은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 진단합니다.
- 병력 청취: 환자의 증상, 과거 병력, 손상 당시 상황 등을 자세히 묻습니다.
- 신체 검사: 무릎의 움직임 범위, 통증 유발 부위, 붓기 등을 확인합니다.
- 영상 검사: X-ray, MRI 등의 영상 검사를 통해 연골 손상의 정도와 위치를 정확하게 파악합니다.
진단 결과에 따라 적절한 치료 계획을 수립합니다.
무릎 연골 손상, 어떻게 치료해야 할까요?
무릎 연골 손상의 치료는 손상의 정도, 환자의 나이, 활동 수준 등을 고려하여 결정됩니다.
무릎 연골 손상의 치료는 손상의 정도, 환자의 나이, 활동 수준 등을 고려하여 결정됩니다.
- 보존적 치료: 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 통해 통증과 염증을 완화하고 기능을 회복시키는 치료 방법입니다.
- 수술적 치료: 연골 이식, 관절경 수술 등의 수술적 치료 방법이 있습니다.
치료 방법은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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무릎 연골 손상, 예방은 어떻게 하나요?
무릎 연골 손상의 원인
- 노화: 나이가 들면서 연골이 자연스럽게 닳아 없어지고, 회복 능력이 떨어집니다. 특히 40대 이후부터 연골 손상 위험이 높아집니다.
- 외상: 무릎에 강한 충격이 가해지는 경우, 예를 들어 넘어지거나 운동 중 부상을 입었을 때 연골이 찢어지거나 손상될 수 있습니다.
- 과도한 사용: 장시간 서 있거나 무거운 짐을 반복적으로 드는 등 무릎에 과도한 부담을 주는 활동은 연골 마모를 가속화시켜 손상을 유발할 수 있습니다.
- 비만: 체중이 많이 나가면 무릎 관절에 부담이 커져 연골 손상 가능성이 높아집니다.
- 퇴행성 관절염: 퇴행성 관절염은 연골이 서서히 닳아 없어지는 질환으로, 무릎 연골 손상을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
- 류마티스 관절염: 류마티스 관절염은 면역 체계 이상으로 인해 관절에 염증이 생기는 질환으로, 연골 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 골절: 무릎 골절은 연골 손상으로 이어질 수 있습니다. 특히 관절 부위 골절은 연골 손상 위험이 높습니다.
- 유전적 요인: 연골 손상은 유전적으로 영향을 받는 경우도 있습니다.
- 기타: 잘못된 운동 자세, 불균형한 근육 발달, 혈액 순환 장애 등도 연골 손상 위험을 높일 수 있습니다.
무릎 연골 손상 예방
- 적절한 체중 유지: 비만은 무릎 관절에 큰 부담을 주므로 체중 관리가 중요합니다.
- 규칙적인 운동: 적절한 강도의 운동은 무릎 주변 근육을 강화하여 연골에 가해지는 부담을 줄여줍니다.
- 안전한 운동 자세: 운동을 할 때는 무릎에 무리가 가지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
- 적절한 영양 섭취: 연골 건강에 좋은 콜라겐, 글루코사민, 콘드로이틴 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
- 무릎에 부담을 주는 활동 제한: 무릎에 과도한 부담을 주는 활동은 피하는 것이 좋습니다.
무릎 연골 손상 치료
- 약물 치료: 통증 완화, 염증 제거를 위한 약물 치료가 사용될 수 있습니다.
- 물리 치료: 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위한 물리 치료가 도움이 됩니다.
- 주사 치료: 연골 재생을 촉진하거나 통증을 완화하는 주사 치료가 시행될 수 있습니다.
- 수술: 연골 손상 정도가 심각하거나 다른 치료법이 효과가 없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
무릎 연골 손상 예방을 위한 운동
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 무릎 주변 근육을 강화하는 운동이 중요합니다. 대표적인 운동으로는 스쿼트, 런지, 레그 프레스 등이 있습니다. 스쿼트는 하체 근력을 강화하는 대표적인 운동으로, 무릎과 발목의 움직임을 함께 사용하여 연골에 좋은 자극을 줍니다. 런지는 스쿼트보다 더욱 고강도 운동으로, 앞벅지, 엉덩이, 종아리 근육을 동시에 강화할 수 있습니다. 레그 프레스는 기구를 이용하여 무릎을 굽히고 펴는 운동으로, 무릎 관절에 안전하게 부담을 주어 연골을 강화하는 데 도움이 됩니다. 운동을 시작하기 전에 전문가에게 상담을 받아 자신에게 적합한 운동 강도와 종류를 결정하는 것이 좋습니다.
무릎 연골 손상 예방을 위해서는 무릎에 무리가 가지 않도록 적절한 운동 강도와 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 통증이 느껴질 경우 즉시 중단하고, 전문가의 도움을 받아 운동 방법을 수정해야 합니다. 무릎 건강을 위해 규칙적인 운동과 함께 건강한 식습관과 체중 관리를 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
무릎 연골 손상 예방을 위한 생활 습관
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 평소 생활 습관도 중요합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 올바른 자세를 유지하고, 과도한 무릎 사용을 피해야 합니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우 자주 자세를 바꿔주고, 무거운 물건을 들 때는 무릎에 부담이 가지 않도록 허리를 굽히거나 무릎을 굽히는 동작을 최소화해야 합니다. 또한, 계단을 오르내릴 때는 손잡이를 이용하고, 무릎 관절에 무리가 가지 않도록 부드러운 운동을 하는 것이 좋습니다.
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 평소 무릎 건강에 관심을 갖고, 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 무릎 연골 손상은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 방치하면 심각한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서 평소 무릎에 이상이 느껴질 경우 전문가의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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무릎 연골 손상, 완벽한 회복을 위한 가이드.
무릎 연골 손상, 왜 생길까요?
무릎 연골 손상은 무릎 관절의 연골이 손상되는 것을 말합니다.
갑작스러운 외상으로 인해 발생할 수도 있고, 노화, 비만, 반복적인 스트레스, 관절염 등으로 인해 서서히 진행될 수도 있습니다.
특히 운동이나 육체 노동을 많이 하는 사람, 과체중인 사람, 나이가 많은 사람은 무릎 연골 손상에 더 취약합니다.
“무릎 연골 손상은 무릎 관절의 연골이 손상되는 것으로, 갑작스러운 외상 뿐만 아니라 노화, 비만, 반복적인 스트레스, 관절염 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.”
무릎 연골 손상, 어떻게 알 수 있을까요?
무릎 연골 손상의 가장 흔한 증상은 통증과 붓기입니다.
무릎을 움직일 때 통증이 발생하거나, 무릎이 뻣뻣해져 움직이기 힘들 수 있습니다.
무릎에 힘이 빠지거나, 무릎이 잡히는 느낌 등이 나타날 수도 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 무릎 연골 손상을 의심해보고 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.
“무릎 연골 손상은 통증, 붓기, 무릎 움직임 제한, 힘 빠짐, 잡히는 느낌 등 다양한 증상으로 나타날 수 있어, 이러한 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.”
무릎 연골 손상, 치료는 어떻게 하나요?
무릎 연골 손상의 치료는 손상의 정도와 환자의 증상에 따라 달라집니다.
약물 치료, 주사 치료, 물리 치료 등의 비수술적 치료를 시행할 수도 있고, 연골 이식, 관절경 수술 등의 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
치료 방법을 결정하기 전에 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
“무릎 연골 손상 치료는 손상 정도와 환자 증상에 따라 다르며, 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.”
무릎 연골 손상, 예방은 어떻게 하나요?
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 적절한 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하고 유연성을 유지하는 것이 중요합니다.
과체중이나 비만은 무릎 관절에 부담을 주기 때문에 체중 조절을 하는 것이 필요합니다.
높은 곳에서 뛰어내리거나 무거운 것을 들 때는 주의를 기울여야 합니다.
“무릎 연골 손상 예방을 위해 적절한 운동을 통한 근력 강화와 유연성 유지, 체중 조절, 높은 곳에서 뛰어내리거나 무거운 것을 들 때 주의 등을 통해 무릎 관절을 보호하는 것이 중요합니다.”
무릎 연골 손상, 완벽한 회복을 위한 가이드.
무릎 연골 손상은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 일상생활을 하는 데 불편함을 최소화할 수 있습니다.
전문의의 진료를 통해 정확한 진단을 받고, 개인에게 맞는 치료 계획을 수립해야 합니다.
치료 과정에서 물리 치료를 꾸준히 시행하고, 의사의 지시를 잘 따라야 합니다.
규칙적인 운동과 체중 조절을 통해 무릎 관절의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
“무릎 연골 손상은 완치가 어렵지만, 전문의의 진료와 적절한 치료, 꾸준한 관리를 통해 일상생활을 하는 데 불편함을 최소화할 수 있습니다.”
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무릎 연골 손상 | 9가지 원인과 완벽한 회복 가이드 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 무릎 연골 손상은 어떻게 생기는 건가요?
답변. 무릎 연골 손상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 외상으로, 넘어지거나 충격을 받았을 때 무릎 관절에 갑작스러운 힘이 가해지면서 발생합니다. 또한, 반복적인 과도한 사용으로 인해 무릎 연골이 점차 마모되어 손상될 수도 있습니다. 예를 들어, 스포츠 활동이나 무거운 짐을 자주 드는 경우 무릎 연골 손상 위험이 높아집니다. 퇴행성 관절염 역시 무릎 연골 손상의 주요 원인 중 하나이며, 나이가 들면서 연골이 자연스럽게 마모되어 발생하는 질환입니다. 이 외에도 선천적인 기형이나 비만 등이 무릎 연골 손상을 유발할 수 있습니다.
질문. 무릎 연골 손상은 어떤 증상이 나타나나요?
답변. 무릎 연골 손상은 통증, 붓기, 뻣뻣함 등 다양한 증상을 유발합니다. 손상 정도에 따라 증상의 심각성도 달라지는데, 경미한 손상의 경우 통증이 거의 없거나 일상생활에 지장을 주지 않는 경우도 있습니다.
반면, 심각한 손상의 경우 무릎 통증이 심하고 붓기가 심하며, 움직이기 힘들고 뻣뻣함을 느끼기도 합니다. 또한, 관절 운동 시 마찰음이 들리거나 걸리는 느낌을 받을 수도 있습니다. 무릎 연골 손상은 손상된 정도에 따라 급성 통증을 유발하거나, 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
질문. 무릎 연골 손상을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
답변. 무릎 연골 손상은 완벽하게 예방하기는 어렵지만, 적절한 운동과 체중 조절을 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동은 무릎 주변 근육을 강화시켜 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여 주고, 유연성을 향상시켜 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히, 걷기, 수영, 자전거 타기와 같이 무릎에 부담이 적은 운동이 좋습니다. 과체중 또는 비만은 무릎 관절에 과도한 부담을 주어 연골 손상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 무릎에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 무릎에 심한 충격을 주는 활동은 피하고, 무거운 물건을 들어올릴 때는 무릎을 굽히지 않고 허리를 굽혀 들어올리는 것이 좋습니다.
질문. 무릎 연골 손상 치료는 어떻게 하나요?
답변. 무릎 연골 손상 치료는 손상의 정도, 환자의 나이, 활동 수준 등을 고려하여 결정됩니다. 경미한 손상의 경우, 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등 비수술적 방법으로 치료가 가능합니다. 통증 완화 및 염증 감소를 위해 진통제, 소염제 등을 복용하며, 근력 강화 운동과 재활 치료를 통해 무릎 기능을 회복할 수 있습니다. 심각한 손상의 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 방법에는 연골 이식, 관절경 수술 등이 있습니다. 연골 이식은 손상된 연골을 다른 부위의 연골이나 인공 연골로 대체하는 수술이며, 관절경 수술은 관절경을 이용하여 손상된 연골을 제거하거나 재건하는 수술입니다.
질문. 무릎 연골 손상 후 관리가 중요하다고 하는데 어떤 점을 주의해야 하나요?
답변. 무릎 연골 손상 후에는 재활 치료를 통해 무릎 기능 회복과 재발 방지에 힘써야 합니다. 물리 치료사의 지도 아래 근력 강화 운동과 유연성 운동을 꾸준히 실시하는 것이 중요합니다. 또한, 적절한 체중 유지를 통해 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여야 합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하여 무리한 활동은 피하고, 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우 자주 일어나서 움직여 주는 것이 좋습니다. 적절한 휴식을 취하고, 따뜻한 물로 찜질을 해주면 통증 완화 및 염증 감소에 도움이 됩니다. 무릎 연골 손상 후 관리 잘못으로 인해 재발하는 경우가 많으므로 전문가의 지시를 따라 꾸준한 관리를 해야 합니다.