두부 | 다목적인 식물성 단백질의 건강 효능

두부 | 다목적인 식물성 단백질의 건강 효능 두부는 콩으로 만들어진 다재다능한 식품으로, 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 맛이 좋고 조리법도 다양하여 채식주의자뿐만 아니라 일반인들에게도 인기가 높습니다. 두부는 저지방, 저칼로리 식품으로 체중 …