몽유병의 이해와 대처법 | 안전한 수면을 위한 팁

몽유병은 잠든 동안 걷거나 말하는 등의 행동을 하는 수면 장애입니다. 대부분의 경우, 몽유병은 어린 시절에 나타나고, 나이가 들면서 사라집니다. 하지만 성인이 되어서도 몽유병을 경험하는 경우도 있습니다. 몽유병은 수면의 질을 저하시키고, …