체한 후 섭취해야 하는 최적의 음식
체한 후에는 소화 기능을 회복하고 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물은 소화를 돕고 체내 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 죽이나 계란찜처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식은 …
체한 후 섭취해야 하는 최적의 음식
체한 후에는 소화 기능을 회복하고 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물은 소화를 돕고 체내 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 죽이나 계란찜처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식은 …