콜라겐의 효과와 콜라겐 함유 음식 8가지
콜라겐은 우리 몸의 피부, 뼈, 연골, 근육, 혈관 등을 구성하는 주요 단백질로, 몸의 탄력과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면서 콜라겐 생성량이 감소하여 피부 탄력 저하, 주름, 관절 …
콜라겐의 효과와 콜라겐 함유 음식 8가지
콜라겐은 우리 몸의 피부, 뼈, 연골, 근육, 혈관 등을 구성하는 주요 단백질로, 몸의 탄력과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면서 콜라겐 생성량이 감소하여 피부 탄력 저하, 주름, 관절 …